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学院成功举办“拳打烦恼,脚踢压力”心理解压活动
来源:学生工作办公室 作者: 发布人:张韧男 时间:2025-03-18 浏览:

3月13日,学院心理放松室迎来了一场别开生面的散打放松训练活动。本次活动特别邀请国家二级运动员、大连一级教练员李啸教练为参与的师生们进行拳击放松教学,为参与师生带来了一场身心放松的独特体验。



李啸教练以其丰富的教学经验和独特的训练方法,带领大家通过散打的基本动作和技巧,进行身体和心理的双重放松。参与者在教练的指导下,不仅学习了散打的基本技能,还通过运动释放了日常学习和工作中的压力。



此次活动不仅丰富了校园文化生活,也为师生们提供了一个全新的放松方式。参与师生纷纷表示,参加这次解压活动,不仅锻炼了身体,还学会了如何通过运动来调节心理状态,受益匪浅。



学院未来将继续举办身心健康解压活动,为师生们提供更多样化的身心健康服务。


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