11月11日，机械工程学院开展“画解心忧”房树人压力疏解团体辅导，近20名学生在李然老师的引导下，用画笔梳理近期情绪困扰，完成了一次与自我的对话。

活动分四个环节依次推进。开场环节，李然老师介绍了“房树人”活动的基本原理与参与方式，与同学们共同约定“不评判、不外传”的团体规则。绘画环节，同学们在安静的氛围中依次画出房子、树木和人物，把平时难以说清的情绪画到纸上。分享环节，学生们以小组为单位进行内部分享，在同伴的倾听与回应中，不少同学发现自己的困扰并不特殊，也并非无人理解。最后，李然老师介绍了大学生常见的压力来源，以及日常减压方法，如腹式呼吸、规律作息、主动倾诉、主动求助等。

学生表示，平时很少有机会安静地面对自己的情绪，这次画画让自己“慢了下来”，也愿意在今后遇到压力时主动向老师和同学寻求支持。学院将持续把团体辅导作为学生适应性教育和心理育人的重要载体，结合学生实际需求推出更多贴近生活的心理支持活动，帮助学生在表达与连接中增强心理韧性。