10月15日，机械工程学院心·动工作室沈徐潘婧老师带领机械2501班开展积极心理学团体辅导。活动主题是引导学生在同伴的真诚肯定中认识自我、接纳自我。

活动采取围坐成圆的形式。同学们依次接受其他同学当面表达的评价，但是不能出现负面评价。按规则，评价内容须具体到事例，不作空泛赞美。现场有同学说：“你笑起来很有感染力，新生见面第一天我就注意到了”；有同学说：“歌唱大赛时你很勇敢”；还有同学说：“你是一个很专心科研的同学，经常在实验室中忙碌，我要向你学习这种精神”。一条条暖心的评语让被评价的同学既感意外，又颇受触动。

指导教师提示，笼统的评价容易听过即忘，具体的肯定更具说服力，因为它表明评价者确实关注过对方。随着环节推进，现场气氛由一开始拘谨转向热烈，同学之间的交流明显增多。

从心理学角度看，该活动指向积极关注与自我概念的形成。个体对自身的评价通常严于对他人的评价，而持续获得具体、有依据的正面反馈，有助于修正“我不够好”的自我设定。就班级建设而言，同伴之间的相互看见，也是营造支持性心理氛围的重要基础。

活动结束后不少同学表示，当面接受赞美会有些难为情，但也因此记住了对方的肯定。此次心理辅导形式简单、参与门槛低，为后续的班级心理健康辅导提供了可借鉴的模式。机械工程学院心·动工作室将持续关注同学们的心理健康，加强正确引导，希望越来越多的同学可以参与到工作室的活动中来。